美腸スイーツ部














[部活紹介]
美腸をめざすスイーツレッスンを行います♪
腸を整えて心も体も元気にhappy な毎日を送りましょう♥小麦粉、卵、乳製品、白砂糖不使用の腸に優しいスイーツ作りをしていきます!アレルギーをお持ちの方にも安心、ダイエット中や肌荒れに悩まれる方にもおすすめです♥
スイーツを食べるとき、罪悪感を感じていませんか??ギルトフリーなスイーツで美味しく楽しい時間を一緒に過ごしましょう〜♪♪


[内容]
小麦粉、卵、乳製品、白砂糖不使用のスイーツレッスン、ヨガコラボイベントの開催


[部長紹介]
美腸スイーツ部部長 山本 裕佳

豊橋のちいさなおうち料理教室 Cafe salon Me&meを主催しています山本 裕佳(ゆか)です♪腸に負担をかけないスイーツレッスンを行っています。
「美腸」とは整った腸のこと。腸が整っていると幸せを感じやすくなる、免疫力が上がる、肌がキレイになる、痩せ体質になる、便秘がなおるなどなど、心と体に良いことばかり!!
私自身、腸の勉強をし、腸を整える意識をし始めると、自分の内側に自信を持ち始め、嫌いだった自分のことを好きになっていきました。自信がなくて不安になりがちだった性格も、とにかく前向きになんでも挑戦してみちゃえー!と思えるようになりました♥♥毎日happyです♪
腸を整えることで心も体も変わることをみなさんに感じてもらえたらと思い、こういった活動をしています!講師活動は始めたばかりですが、みなさんにとって癒しの時間になるように精一杯つとめます!ぜひお待ちしております♥♥


[Instagram]
http://www.instagram.com/new.yuka2018

[取得資格]
・栄養士
・インナービューティースイーツマイスター
・インナービューティー美腸マイスター
・インナービューティーダイエットアドバイザー

 

[イベント情報]

=じぶんクッキー缶lesson=
小麦粉、乳製品、卵、白砂糖をいっさい使わずに8種類のクッキーを作ります♪
自分自身で作り、かんに可愛く詰めて、 “じぶんだけ” のオリジナルクッキー缶です❤︎
缶のラッピングまでサポート致しますので、ご自身やご家族、お友達へのプレゼントにおすすめです!
クッキングの後は作ったクッキーをご試食いただきながら、オーガニックドリンクでティータイム。
ゆったりとたわいのないお話をしたり、お悩みご相談にもお答えします♪



*募集日程❋
◇10:00〜13:00頃
3/30(月) ・ 4/2(月) ・ 4/5(日)[残1] ・ 4/13(月) ・ 4/17(金)[残1] ・ 4/22(水)[残1] ・ 4/29(水) ・ 4/30(木)

↑ご都合合わない方はその他の日程でもリクエストお受け致しますので
お気軽にご相談くださいませ♪

❋レッスン費❋
¥3.800
(初めての方は300円引き!)

 

❋場所❋
講師自宅(豊橋市内)

❋定員❋
2名(場合によっては定員数が増えることもございます)

❋申込方法❋
LINE@にご登録いただくと、LINE@内から簡単に申込することができます!

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=美腸スイーツレッスン=



*内容*
白砂糖・小麦粉・乳製品・卵不使用のスイーツ2品レッスン&ミニ美腸座学&ティータイム
作ったスイーツはお持ち帰りいただけます。
ミニ美腸座学は今回は「添加物」についてお話します♪
ティータイムでは手作りスイーツとお好みのドリンクをご用意いたしますのでゆっくりお茶をしながらお話をしましょう〜♥︎

ーm e n uー

◯いちごとバナナのカスタードタルト(16cm1ホール)
◯いちごの甘酒大福(4個)

いよいよ春です♪春になるといちごのスイーツが食べたくなりますね!
見た目も可愛くて美味しくて癒しのいちご❤︎今回は贅沢にいちごスイーツを2品作ります!
いちごとバナナのカスタードタルトはサクサク米粉のタルトに豆乳で作る濃厚とろとろのクリームで絶品♪
大切な方へのプレゼントやとっておきな日のおもてなしにおすすめです。
いちごの甘酒大福はあんこの炊き方からレクチャー。発酵調味料本みりんで甘〜く仕上げます。
大福には甘酒を使用し、美腸効果満点の和スイーツです!お花見のお持たせにいかがですか❤︎

*募集日程❋
◇10:00〜13:00頃
3/12(木)※10:30-13:30[残1] ・ 3/16(月)[残1] ・ 3/19(木)[残1] ・ 3/21(土) ・ 3/30(月)
4/2(月) ・ 4/13(月) ・ 4/29(水) ・ 4/30(木)

↑ご都合合わない方はその他の日程でもリクエストお受け致しますので
お気軽にご相談くださいませ♪

❋レッスン費❋
¥2.700
(初めての方は300円引き!)

 

❋場所❋
講師自宅(豊橋市内)

❋定員❋
2名(場合によっては定員数が増えることもございます)

❋申込方法❋
LINE@にご登録いただくと、LINE@内から簡単に申込することができます!

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